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《 Q&A 》 アドラー心理講座(8&10章)@西原町

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このコーナーでは、
講座に参加された受講生の皆様から頂いた
貴重なご質問をブログでご回答させていただきます!

文字にするとなかなか真意が伝わらないこともあるかと思いますが、
きっと他の方にも役立つ情報ではないかと思い、
掲載することにいたしました!

詳細はお気軽にお問い合わせくださいね💕







西原町さん主催のアドラー心理学講座、
第2回目も無事に終了しました〜!

今回はこの2つのテーマでお話しさせていただきました。

8章 自分の人生を引き受ける

10章 あたりまえの価値を再確認する

金曜日の夜にもかかわらず、
たくさんの方に参加していただけて私も嬉しいです(^^)

では、今回もいただいたご質問にお答えいたします〜!




アドラーはグループワークすることに意味づけがあるのでしょうか?


細かいところにも関心を持ってくださり、
ありがとうございます(^^)

私はアドラー心理学以外の研修を担当させていただく際にも、
ワーク形式にはこだわっています♪

グループワークにすることで、
何より実体験が出来て楽しいですし、

コミュニケーションのことを学ぶなら、

座学よりもいろんな方と話してみて、
実践する方が効果的だと考えているからです(^^)

ということで、

アドラー心理学の講座が全てワーク形式にこだわっているかというと、
そうでもありません。

私自身が伝える中で大事にしているこだわりという感じでしょうか♪




私もアドラーについてもっと知りたい、学びたいと思っているので、
今後もアドラー講座があったら参加したいです。
情報をお知らせいただきたいです。


前回もアドラー心理学をもっと学びたいという声を

記入してくださった方がおりました♡

みなさんに関心を持っていただけてありがたいです。


アドラー心理学は本当に実践的で役立つ内容なので、
ぜひ今後とも学んでください〜♪

私の担当させていただく講座については、
下記の3つの方法で知ることが出来ます!


・webサイトトップページ

《 color of ... (カラーオブ)のwebサイト 》

・今ご覧いただいているブログ記事

※最新の記事をご覧いただくと、
一番下の方に最新の日程が記載されてます。


・LINEでご登録の方に、月に1度ご案内をお送りしています。

※こちらには各市町村で開催される無料講座などもお知らせしているので、
一番情報量が多い内容となっています(^^)
登録が苦手な方はぜひ最終日にお声かけくださいね!

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イヤイヤ期ではないのに声かけに対して
「いやだ」という子への対処法があれば教えてほしいです。
選択肢を与えて、自分で選んでも結局は「いやだ」と言って、
やるまでに時間がかかったり、結局やらないことがあり困っています。
家ではやらないですんでも、集団の場では時間も決まっているので、
どうすれば動かせる行動に移してもらえるか気になります。


子どもたちの「いやだ!」は、

成長の過程とはいえ、イライラしてしまったり、
不安になったりしてしまいますよね!

お困りのお母さんたちも多いと思いますので、
個別の記事にまとめてみました(^^)

こちらからご覧ください〜〜♪

《 別記事 / 子どもの「いやだ!」にどう向き合う?? 》




発達障害児、時々カンシャクを起こす児への
良い対応があればご教授ください。



お子さんの「かんしゃく」で困っている親御さんや
支援者の方も多いと思います。

発達障がい児の場合も他のお子さんの場合も、

個性は一人一人違うので、対応も様々ですが、

共通している部分で対応方法をまとめてみました(^^)

参考になれば嬉しいです。

こちらの記事からご覧ください。

《 別記事 / かんしゃくをおこす子どもたちへの対応法 》




子どもが「できないからやって〜!」(例:ぬりえきれいにぬれないから、絵が上手にできないから)と泣きながら言ってくることがあります。
まずは「できなくてもいいからやってごらん」といっても「できない〜」といいます。
どうしたらいいですか?



この「ママやって〜〜〜」行動には、
たくさんのお母さん方が頭を抱えています(笑)

よくご質問をいただくことも多い内容でしたので、
こちらも別の記事にまとめております。

こちらからご覧になってみてください〜〜♡


《 別記事 / 「できないからやって〜!」の対応法 》




子どもがいつも言い訳ばかりを言って、素直に聞いてくれないです。
かまってほしいからそういうふうに言い訳をするのでしょうか?



子どもたちの言い訳、悩みどころですよね〜!

でも、言い訳が出来るってとっても賢いんですよ(^^)笑

とはいえ、素直に聞いてくれないことが続くと、

さすがに「キーッ!!」となってしまうこともありますよね〜!


言い訳をする子どもたちの心理って、
どんな気持ちなんでしょう。

実はこんな気持ちが隠れていそうです♡

・怒られるのが嫌

・嫌われたくない(良く思われたい)



単純にお願いされたことが嫌なだけなら、
「嫌!!」といえば良いのですが、

言い訳や嘘をつくということは、

「怒られたくない」「嫌われたくない」という気持ちが混じっています。

こちらの記事に対応法をまとめていますので、

もしよかったら参考にされてみてください(^^)

言い訳も嘘も根本的な心理は似ているので、
きっと参考になると思います♡

《 別記事 /嘘をつくことは悪いこと?? 》











◆いただいたご感想を紹介します♪


・「自己決定」がいかに大事かということが解り、
今後、自分の決定、子どもの決定に責任を持てる判断をしようと思います。


・ヨイ出し。ほめられたら嬉しい!


・ヨイ出しを必ずしていきたい。イエス・バットをしないようにする。


・自分ができないと思っていることは、
自分がやりたくないと思っているということに納得しました。
今はやらないと決定することもOKということで、
気持ちが軽くなりました。
前向きに考えたり、なれそうな気がします。


・ついつい子どもに対してダメ出ししていることが、
その子の自己肯定感を低くしていることに気づき、
これからはヨイ出しに努めていこうと思う。
また、劣等感コンプレックス→今はやらないという選択もありかなと。
また自分に言い訳して先延ばしになりそうです…。


・ヨイ出しを意識して過ごしてみます。
今週も一週間お願い口調で話すよう心がけました。
効果は?ですが、ギスギスしていないので OKかも(^^)!?
メール返信ありがとうございました。
来週も楽しみにしています。
自己肯定感大切ですね♪


・子ども達に対してダメ出し!ではなくヨイ出し。
早速帰ってやってみたいと思う。


・様々な知見を披露され勉強になった。
多様な人間をどのように切り込んでいくのか、もう少し勉強したい。


・できないじゃなくて、
自分でやらないと決めているというのが勉強になった。
ヨイ出しのワークはとても参考になった。
職場でも使えそう。


・「自己決定」をし続けて生きてきたと思うけど、
やはりどこかでYes,Butの時間が長かった時期もあったなと
思いだすとありました。
そして「今はやらない」という選択はとても腑に落ちました!
できることに注目をするにチャレンジしてみます。


・前向きに行動できることがよかったです。


・やるか、やらないかを明確に決めて、
やると決めたことは必ず実行するようにしたい。
「自己決定」「できないことは自分でやらないと決めている」とのことに
とても納得しました。


・今日の内容は今の私に必要なことばかりでした。
やりたいけどやれないことは、
実はやりたくない事なんだということにハッとしました。
Yesを言って時々後悔していることに、
自分で決めたことにYesを言って前に向かって進もうと決めました。
ありがとうございます!


・ダメ出しヨイ出しはよかった。
子どもとの関係は中心にやっているけど、
家族の中で引きこもりがいると回答が難しい気がした。


・嬉しい気持ち、ほっこりした気持ちになれました。
48h!!以内に家の片付け、そうじをしたいです!(笑)
今日もありがとうございました。


・自己決定について、ついつい口ぐせで
イエス・バットを使っているなと気がつきました。
自己肯定感が身につくような、ヨイ出しする習慣をつけたいです。


・自分で決めつけてしまっている部分が
いっぱいあるんだと思いました。
ヨイ出しをしてもらってとてもうれしかったです。
家や仕事場でもぜひやってみたいと思います。
最近、旦那に対しての不満が多くなっていたので、
ヨイ出しをしてみようと思います。
そして、今後につなげられたらと思います。


・子どもや旦那の「ヨイ出し」いいところ探しができれば、
ほめ上手なお母さんになれる気がしました。
ぜひ実践していきたいです。


・いつもイエス・バットの選択だったので、
そこをあえて今やらない!という選択がスゴクひびきました!
あとはヨイ出しをどんどんしていこうと思いました。



・良いところ、あたり前にやっていることを見つけて
ヨイ出しを毎日する!!


・家族のいいところをいっぱい捜してみます。
あたり前であることに価値があるとは、
これ迄気づかなかった視点なので取り組んでいきたい。


・ヨイ出しのキーワードをたくさん覚えて、周囲との関係を良くしたい。


・自分の行動は全て自分が決めたことであるという事実に
改めてハッ!としました。
今後は48時間以内になんらかの決定をして、
前向きな行動をしていきたいです。
良い面に注目すると良いことがどんどん増えていくことを意識して、
まわりにも接していきたいです。


・48H以内にとっかかりでいいから始めてみたい。
人のことよく見ていなかったんだなぁ。

・私は毎日子どもにダメ出しな話をしてしまっているなーと感じました。
今日も朝、公文で10分しか勉強していなかったことを
ダメ出ししたところでした。
ヨイ出しの言葉がけで修正していこうと思いました。


・自己決定=目をそむけるのではなく、
達成できる小さなことから取り組んでいきたい。


・劣等感に対する考え方が変わり、心が軽くなりました。
2日以内に図書館に行ってみようと思います。


・劣等感の感性をもつことは悪いことじゃないと思った。


・劣等感が他者との比較ではなく、
自己の目標と現実のギャップによるものだという
新しい視点に気づかされました。
ダメ出しを簡単にしてしまう脳の構造を理解し、
ヨイ出しへシフトチェンジしていこうと思いました。


・自分の意思でやりたくないと決めて言い訳をしているということに驚き、今はやらなくてもOKということなので、
自分にできることを考えてみたいと思います。
劣等感も他者との比較ではなく、
陰性感情があるというのも勉強になりました。











お問い合わせはこちらからもどうぞ!

色と心の専門家
我那覇 奈緒(がなは なお)


TEL 098 911 4888


✉️✨colorof123@gmail.com

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