in ◆ 色彩心理のこと

「どの色に心惹かれるか?」を意識すると自分の気持ちに気づきます(^^)

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4月はいろんなことがスタートして、
毎日めまぐるしくパタパタ。。。
なかなかブログまで手が回らず、楽しみにしてくださっている皆様には申し訳ないです><


さて、先日講座に参加した方からこんなご質問をいただきました♪


勉強になりました。
もっと知識を深めたいと思いました。
奈緒さんも毎日1日の色って考えているんでしょうか?



嬉しいコメントありがとうございます♡

そうですね!
私も毎日(今日はどの色の気分かな?)と考えるようにしています(^^)


実は「今日はどの色に惹かれるかな?」と意識することは、

自分の気持ちを知るためにとっても役立つんですよ♪


道を歩いているときに(きれいだな〜)と思った花の色や、

買い物中に(おっ?)と思ったパッケージの色など、

生活の中に色はたくさんあふれています♡



私の場合は着るお洋服を選ぶときが、
自分の気持ちと向き合うタイミングですね♪

クローゼットを開いて、服の色をゆっくり見ていきます。

パタパタしてしまう日常の中で、
この時間が自分の気持ちと向き合う大切な時間なんです。


※ちなみにより効果を出すために、
クローゼットの中には色分けして服が下がっております(笑)



(今日はちょっと自然体にチカラを抜いていこう〜)

というときにはグリーン系を着ることもありますし、


(大勢の前でお話するからパワーが必要だぞ!)

と思うときには意識的に赤を着ることもあります。



考えよりも先にその色の服に手が伸びて、

(そっか。今日は初めての場所だから意外と緊張しているんだ笑)

なんて気持ちに気がつくこともあります(^^)



無理に自分の気持ちと合わない色を着続けると
後でどっと疲れますので要注意。笑

私も講座が続くからと赤を着続けてクタクタになったり、

法事だからと黒を着続けて、
体の筋肉が硬くなっているのを感じることがあります。笑



また、ついつい頑張り過ぎてしまう私の部屋着は、
淡い色が多いです。

ピンクや水色など、頑張った後に緩める色なので、
緩みたいときにはとってもオススメです(^^)


・・・そんなことを言いながら、
休みの日にブログを書いてしまっている私の今の服は「紺色」。笑
だからついつい仕事モードが抜けないのですね。。。


毎日の自分の「心惹かれる色」に興味を持ってみると、

自分の心に気がつくことが出来ますよ♪


まずは気がつくことが、

自分に優しくなるための第一歩です(^^)









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我那覇 奈緒(がなは なお)


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