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嘘をつくことは悪いこと??

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講演会の後のアンケートにこんなご質問をいただきました(^^)


人が嘘をつく心理について知りたいです。
なぜバレるとわかるのに人は嘘をつくのでしょうか?
バレないと思っているから嘘をつくのでしょうか?
子どもも大人もなぜ嘘をつくのか?
約束を守れないのか?不思議です。
よければお答えお願いします。



私たちは子どものころから
「嘘をついちゃダメよ」と教えられてきました。

嘘をつくことは悪いことなのでしょうか??

大人・子どもに関わらず、
多かれ少なかれ、人は嘘をつきます。

その心理状態を「アドラー心理学」の視点から
考えてみましょう(^^)



実は、私自身も子どもの頃、
嘘をついてすごく後悔した記憶が残っています。

お友達の100円玉を取って、

「これ私が落とした100円玉だー!!」

と嘘を言ってしまったのです。


(なんてジャイアンなっ><!!!)

記憶の中では、それで30分程この100円玉を自分のものにしようと、
あーだこーだと言い訳を重ね、
結果友達からこの100円玉を奪ってしまったのです。

(後に引けなくなった気持ちもよく覚えています)

結局はお友達のお母さんから私の母に伝言が行き、
きちんと叱られ(笑)お友達に返しにいきました。



いやー、、、
これは誰がみても怒られてしまう出来事ですよね。

返したとはいえ、恐喝ですもの。
本当にそのときの友人には申し訳なく思っています。



さて、この嘘。
「アドラー心理学」ではどう考えるのでしょうか??


キーワードになるのが「目的論」

「行動には必ず目的がある」という考え方です。



当時の私の目的を思い出してみると、

・駄菓子屋さんでお菓子を買いたかったから

・いい子に思われたかったから


の2つが該当します。


きっと私の母は「駄菓子を買いたいから100円欲しい」と言えば、
怒らずにくれたと思います。

でも私はいい子に思われたかったので、
それを言いたくありませんでした。

(今考えるとよくわからない意地ですが 笑)


このように、行動には必ず目的があります。

嘘をつくというのは、

自分の価値や評価が危うくなったときや、

自分に自信がないときにつくと言われています。

いわゆる「自己防衛」なんですね。


つまり「どうして嘘をつくんですか?」の答えは、、、

「あなたが怒るから」なんです。(!!!)


もしあなたの子どもや家族、周りの人が嘘をついたとき、

「嘘をついちゃダメでしょ!!」

「嘘はダメなんだからダメよ!」

「本当のことを言えば怒らないのにっ!!!」
(←怒ってる 笑)

と頭ごなしに伝えても、
なかなか改善してくれません。



まずはどういった目的で嘘をついてしまったのか、

それをされてあなたがどう思ったのか、

今後はどうしたらよいのかを伝えてあげるようにしましょう。


仮に私が、過去の私のお母さんだったとして、
お友達から100円玉を取ってしまったことや、
嘘をついたことを注意したいときにはこのようなイメージで伝えます(^^)


「◯◯ちゃんのお母さんから100円玉をあなたに取られたって聞いたんだけど、どうなの?」

「だって、あれ私が落とした100円玉だったんだもん」

(どうしてそう判断したのか詳細を聞いてもし嘘だとわかったら)

「どうしてそんなに100円玉が欲しいと思ったの?」

「・・・駄菓子屋さんでお菓子買いたかった。」

「でもあの100円玉は◯◯ちゃんのものよね。
◯◯ちゃんも怖かっただろうし、困ったと思うよ。
こういうときはどうしたらよかったんだろう?」

「・・・ちゃんとお母さんに相談すればよかった」

「そうだね。そしたらちゃんとお母さんも100円玉渡すし、
一緒に買いにいくこともできたかもしれないね。
じゃあ、まずは一緒に◯◯ちゃんに返してごめんなさいしてこようか」



といった流れです。



直接的に「嘘はダメ!」というよりも、
その子の「嘘をつくよりも話せば理解してもらえる」という経験を積み重ねる方が大切なのです。


相手が大人でも一緒です(^^)

旦那さんが残業だと嘘をついて飲み会に行っていたとしても、

「ねぇ、なんで嘘つくの?もう信頼出来ない」

と言ってしまうと、
旦那さんの不安はより強くなり、余計に嘘をついてしまうのです。笑

「どうして(どういった目的があって)残業だって嘘をついたの?」
と気持ちを確認をしてみましょう。

相手が受け入れてくれるとわかっていれば、
人は嘘をつく回数がぐっと減ってきます。

自分でも悪いことをしたとわかっているから嘘をつくのです。

※本当に飲み会を減らして欲しいときには
アドラー心理学のお願い口調(3章で学びます)を実践してみるのがオススメですよ(^^)




嘘は悪いように思えますが、コミュニケーションには必要なスキル。

「どういう目的で嘘をついてしまったのか」

に注目してあげると問題解決につながりますよ。










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