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沖縄カラースクール「color of ...(カラーオブ)」のブログ

15
2018  15:29:50

《 Q&A 》アドラー心理学講座(1章/2章)@恩納村

このコーナーでは、
講座に参加された受講生の皆様から頂いた
貴重なご質問をブログでご回答させていただきます!

文字にするとなかなか真意が伝わらないこともあるかと思いますが、
きっと他の方にも役立つ情報ではないかと思い、
掲載することにいたしました!

詳細はお気軽にお問い合わせくださいね💕







11月は学びの秋。
嘉手納町に続き、恩納村でもアドラー心理学講座がスタートしました♡

恩納村では約20名の方がご参加くださり、
初回もとっても楽しい雰囲気で終了して安心しています(^^)

コミュニケーションがお上手な方が多く、
聴き上手のワークではお話が終わらなかったほどっ!笑

これから毎週楽しみです♪

ではいただいたご質問や感想を見ていきましょう〜!




共感したくても相手が反応が薄いときは?
話を聴き上手で話題を広げても一言で会話が終わらせられてへこむとき、
どう対応したらいいのでしょうか?



相手の反応が薄くて落ち込んでしまうことありますよね〜!

一生懸命、聴き上手で対応したつもりなのに、、、と
がっかりしてしまうこともあるかもしれません。

そんなとき、どう対応すれば良いのか一緒に考えていきましょう♪


1)相手の見方を変えてみる


今回1章でお勉強したように、
人にはいろいろな考え方や価値観があります。

反応が薄い = 興味がない

とつい決めつけてしまいますが、
実際にはそれだけではありません。


・表情やリアクションに出ないだけで、
実はじっくり考えている

・素直に表情に出すのが苦手

・なんと言えばいいのか言葉を探している



ということもあるかもしれません。

表現するのがちょっと苦手なのねと受け止めると、
まあいいかと少し許せる気持ちにもなりますよ♡


2)お願い口調で自分の気持ちを伝えてみる

とは言っても、
やはり身近な方がそういう態度で接することが
続いてしまうとコミュニケーションをとることが嫌になってしまいますよね。

そのときにはこちらから素直に気持ちを伝えてみるのもオススメです。


「あなたともっと会話を楽しみたいと思って話しをしているのに、

一言で終わってしまうと悲しくなってしまう。

たまには質問してくれると嬉しいな」



というように気持ちを素直に伝えてみることも
大切かもしれませんよ♪

(詳しくは3章でお勉強しますのでお楽しみに〜♪)

最近の記事で関連したことを書いていますので、
もしよろしければこちらもご覧ください。

《 関連記事 / 「本音を聞きたい!!」相手が話しやすくなる方法 》




話し手を話し上手にさせるコツの中の、
「質問」で「相手のフレームの中で質問する」とはどういうことですか?



会話の中で「質問」って結構高度なスキルですよね〜!

「相手のフレームの中で」という表現が難しく感じるかもしれませんね。

相手の目で見て

相手の耳で聞いて

相手の心で感じる


というお勉強をしましたが、
それを活用しながら、
相手の話したい(であろう)ことを
質問してあげるということです。


簡単にいうと「相手主体で話を進めてあげる」ということです。

「突飛な質問」や「限定的な質問」は

と避けた方が良いかもしれませんね(^^)


例えば、

「この間の休みの日にハワイに行ったんですよ〜」


「ハワイのどこに行ったの〜?」

「何が楽しかった?」

「どんなことしたの?」


(→話が相手主体で進みやすい)



「あ、そういえば◯◯ってお店に行った?」

「TVで見たんだけどハワイってこんなところなんでしょ?」

「◯◯食べた?あれ美味しいよね〜!


(→ 自分が主体の話しになりやすい)


会話の中で「共通項」を探すことも大切ですが、

ぜひまずは話を聞いて(何を話したいのかな〜♡)

観察してみると面白いですよ(^^)










◆いただいたご感想を紹介します♪


・面白かったです。
価値観の違いを認識しました。


・あまり話せない方に話を広げて欲しい。

>>ご提案ありがとうございます(^^)次回私も意識してみますね!


・大変良かったです。
笑顔で話される我那覇先生の姿を見て勉強になりました。
楽しい2時間でした。


・自分自身反省することがあった。
楽しかったです。
いろんな人たちと知り合いになれて良かったです!


・入りやすい雰囲気でした!
日常に置き換えながら話してくださるのでわかりやすいです!
“聴き上手”の体験型もよかったです。


・楽しすぎて「心理学」って難しいのかなという不安が
一気に吹っ飛びました!
これを機会に仲良くなれれば幸いです。


・大変良かった。
心理学に興味があったので参加した。


・最初は緊張しましたが、
どんどんコミュニケーションが取れはじめて、
楽しく進んでいけたので良かったです。
今回の受講した内容を息子と主人に試してみます。
いつもよりも聴き上手になれるように!


・とても良かった。
心理学が楽しくなった。


・グループメンバーチェンジがあり、
違う人と話せるのはとても良かったです。
せっかくなので多くの人と話がしたい。
職場や他人だと一線ひけるが、
“家族だから”と気を許しすぎて、
自分本位で話したり価値観を押し付けてしまいがち。
家族だからこそいい関係をつくれるようにしたい。
夫が仕事を頑張れるように。
子どもの自己肯定感を高められるようになりたい。


・「シート1-3」は発音が難しいので、
「あ〜お」が良いかも!

>>ご提案ありがとうございます!
「B」と「D」など聞き取りづらいですよね><
専用のシートが決まってしまっているのですが、
私も良い方法を考えてみますね!


・普段感じていること。
特に女性が多いと思うのですが、
自分の主張(話したいこと)をマシンガンのように話す人がとても多く、
会話をしたいのに、一方的に聴き手にまわることがよくあります。
こんなときあまり良い感じではしませんでしたが、
この頃はストレスとして感じることはなく、
これも勉強かな〜なんて相手の話を興味深く聴くことが出来るようになりました。
でも自分もそう思われているかも。。。


・色々なものの見方があることがわかりました!


・グループでのワークがあると知り、最初は不安があったのですが、
このワークがあったおかげで実践できたので理解しやすかったです。
話すのが苦手で悩んでいましたが、
聴き上手になると会話が楽しいと感じることができました。


・同じ志を持ったメンバーとのワークショップ楽しかったです。










現在募集中♪


◆キュービック・マム
《 体験会 》2018/11/2(金)11/8(木)11/17(土)12/12(水)12/22(土)
《 講座 》2018/11/10(土) 11/24(土)

◆カラーメンタリング®
《 体験会 》2018/11/14(水)11/24(土)12/7(金)12/16(日)
《 講座 》12/3(月)12/12(水)

◆アドラー心理学勉強会
2018/11/1(水)11/25(日)12/5(水)

参加費は1000〜2000円(+税)
詳細はお問い合わせください
※上記の日程がご希望に添えない場合には遠慮なくご相談ください^^


遠方の方はskypeでご対応可能です♪



✨各市町村では無料講座も企画中✨
※詳細はお問い合わせください


※各市町村主催!参加費無料のお得講座 ^^!
(各市町村在住/在職の方が対象です)


・アドラー心理学講座@恩納村
11/13(火)11/20(火)11/27(火)
12/4(火)12/11(火)12/18(火)

・アドラー心理学講座@沖縄市
1/10(木)1/17(木)1/24(木)
1/31(木)2/7(木)2/14(木)


✨こちらもお得にご参加可能です ✨
※どなたでも参加OK

・キュービック講演会
12/13(木)10:00〜12:00
会場:中城みなみ保育園・幼稚園 子育て支援センター
参加費:500円
※お子さんと一緒のご参加が可能です♪




色と心の専門家 我那覇 奈緒
09075864731


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