恩納村「生きいき女性教室」担当させていただきました♪
急に朝夕が涼しくなってきましたね〜！！色の専門家 我那覇 奈緒（がなは なお）です。恩納村教育委員会様の主催する「生きいき女性教室」を担当させていただきました！約15名の女性が参加してくださり、キュービックを体験していただきました！前に子育て支援センターでも同内容を実施させていただいたのですが、今回は「子育て」に限らず、「自分のことを知りたい！」という皆様が大多数！！少人数でゆっくりお話しを伺えて、私...
アドラー心理学を学びたいあなたへ 〜第１２章 勇気づけをする〜
今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ぜひお気軽にご相談くださいね！最後のテーマは「第１２章 勇気づけをする」についてです。〜＊〜＊〜＊〜アドラー心理学の中でよく登場する「勇気づけ」とは「困難を克服する活力を与えること」と定義されています。その「勇気づけ」を学ぶ総集編のワークです。改めて...
アドラー心理学を学びたいあなたへ 〜第１１章 物事を前向きに考える〜
今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ぜひお気軽にご相談くださいね！この記事のテーマは「第１１章 物事を前向きに考える」についてです。〜＊〜＊〜＊〜「物事を前向きに考える」いわゆる「ポジティブ」な考え方って、その人個人の性格の影響が大きいはずっ！と思ってしまいますよね。実はそんなことない...
アドラー心理学を学びたいあなたへ 〜第１０章 あたりまえの価値を再確認する〜
今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ぜひお気軽にご相談くださいね！この記事のテーマは「第１０章 あたりまえの価値を再確認する」についてです。〜＊〜＊〜＊〜私たちは赤ちゃんの頃は泣くことしか出来ず、「出来てあたりまえ」のことなんてなかったはずなのに、いつしか習慣として目立たなくなり、「求...
アドラー心理学を学びたいあなたへ 〜第９章 自分のよさを再発見する〜
今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ぜひお気軽にご相談くださいね！この記事のテーマは「第９章 自分のよさを再発見する」についてです。〜＊〜＊〜＊〜「あなたはどんな人ですか？」と書き出していただくと、肯定的な言葉よりも、否定的な言葉を書き出す数が多いという方が多数です。同じように「長所」...
アドラー心理学を学びたいあなたへ 〜第８章 自分の人生を引き受ける〜
今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ぜひお気軽にご相談くださいね！この記事のテーマは「第８章 自分の人生を引き受ける」についてです。〜＊〜＊〜＊〜「あの人はいいな」「自分はどうせ・・・」と相手のことを比べてしまったり、自分を卑下してしまうことってありますよね。私にもそういう時期がありま...
アドラー心理学を学びたいあなたへ 〜第７章 目的を意識する〜
今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ぜひお気軽にご相談くださいね！この記事のテーマは「第７章 目的を意識する」についてです。〜＊〜＊〜＊〜日々の生活の中で、自分の言動について「何であんなことをしたんだろう？」「あの時何が言いたかったんだっけ？」と考えてしまうことってありますよね。自分で...
アドラー心理学を学びたいあなたへ 〜第６章 セルフ・トークを意識する〜
今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ぜひお気軽にご相談くださいね！この記事のテーマは「第６章 セルフ・トークを意識する」についてです。〜＊〜＊〜＊〜セルフトークとは「自分で自分に言い聞かせている言葉」です。私たちは１日に何万回も心の中でつぶやいているそうです。「あー、またやっちゃった」...